Personal training, kuntosalipalvelut & työhyvinvointi

Hyvinvointi­­­valmennus

Studio One

Kuntokeskus Silverplus
VARAA 30MIN VELOITUKSETON ETÄ-/LIVETAPAAMINEN PERSONAL TRAINERIN KANSSA TÄSTÄ!
Personal training & työhyvinvointi

Tee päätös jo tänään!

Me Studio One:lla lupaamme, että yhdessä ja suunnitelmallisesti saavutamme tavoitteesi! Olipa se sitten painon pudottaminen, lihaskunnon parantaminen, terveyden edistäminen, energisyyden lisääminen tai työyhteisön hyvinvoinnin lisääminen. Valmennuksemme lähtökohtina toimivat aina omat tavoitteesi sekä oma arkesi ja elämäntilanteesi. Meiltä saat aidosti henkilökohtaista valmennusta, joka tähtää hyvinvoivempaan ja terveempään kehoon sekä parempaan elämänlaatuun. Avullamme jo yli 1200 henkilöä on päässyt kohti omia tavoitteitaan! Valmennuksemme toteutuvat omissa yksilöllisissä tiloissamme, suojassa tuijottavilta katseilta. Meiltä saat myös yksilölliset ja raikkaat työhyvinvointipäivät niin suurille, kuin pienillekin ryhmille. Meillä käyvät maksuvälineinä myös Smartum, Edenred, Eazybreak ja E-passi.

Aloita tästä!

ERIKOISETU – voimassa toistaiseksi: uusille asiakkaille kaikista min. 3kk valmennuspaketeistamme ensimmäinen kuukausi -50%!

Henkilökohtainen valmennus on turvallinen tapa harjoitella myös tänä haastavana aikana. Yksilöllisellä, ilmavalla ja siistillä valmennusstudiollamme pääset harjoittelemaan rauhassa ja suojassa oman valmentajasi kanssa. Treenit onnistuvat halutessasi myös ulkona tai etänä. Mikäli kuitenkin tunnet olosi yhtään sairaaksi, siirrä tapaamista. Huolehdi lisäksi erityisen hyvästä käsihygieniasta. 

Personal training & ravintovalmennus

Valitse kattavista valmennuspaketeistamme juuri sinulle sopivin tapa kehittyä! Olit sitten jo kokeneempi harjoittelija tai liikunnan vasta-alkaja, elämäntapamuutoksessa jo pitkällä, tai sitä vasta aloitteleva, meiltä löydät varmasti niin itsellesi sopivan valmennuskokonaisuuden, kuin valmentajankin.

Lue lisää

Työhyvinvointi

Tarjoamme avaimet käteen -periaatteella yrityksellenne yksilöllisen hyvinvointisopimuksen tai työhyvinvointipäivän – aitoa mitattavuutta ja jatkuvuutta työhyvinvointiin jokaisen osallistujan omilla ehdoilla, jolloin yhdessä asetetut tavoitteet täyttyvät varmasti!

Lue lisää

Kuntosali & ryhmäliikunta

Studio Onen kanssa samoissa tiloissa toimiva Silverplus on korkeatasoinen täyden palvelun kuntokeskus yli 40–vuotiaille. Valmennus­asiakkaanamme voit kuitenkin harjoitella kuntosalilla, vaikka olisit alle 40-vuotias. Lämminhenkinen ilmapiiri ja laadukkaat puitteet luovat viihtyisän sekä motivoivan kuntoiluympäristön. Silverplus kuntokeskuksessa pääpaino on liikunnan sovittamisessa omaan arkeen sopivaksi sekä toimintakyvyn ja hyvinvoinnin edistämisessä, ei pelkästään suorittamisessa. Tervetuloa hankkimaan elinvoimaa lihaksista!

Lue lisää

Olemme valmentaneet kohti energisempää ja hyvinvoivempaa arkea jo

YLI 600

asiakasta

YLI 50

yritystä

YLI 15 000

valmennustunnin ajan

“

Teen vuorotyötä ja valmennus on auttanut asettamaan unirytmin kohdalleen. Lisäksi liikkuvuuteni on parantunut, joka osaltaan auttaa myös arjessa ja työssä. Onnistumiseen tarvitaan oma motivaatio ja ammattitaitoista valmennusta ja niiden avulla tästä jatketaan kohti kesää.

HannuHyvinvointivalmennuksella arki hallintaan
“

Lähdin mukaan, jotta kuntoilusta tulisi osa elämää, eikä sohva houkuttelisi liikaa talven pimeinä kuukausina. Yhteistyö valmentajan kanssa on toiminut oikein hyvin ja mutkattomasti. Valmennus onkin antanut lisää energiaa ja jaksamista ja valmennus on vienyt vyötäröltä jo 10 senttiä!

TerhiLisää energiaa ja jaksamista hyvinvointivalmennuksella
“

Yhteistyö Roosan ja Mikon kanssa oli todella mutkatonta ja heiltä sain ”avaimet käteen”-periaatteella omaan työhyvinvointiviikonloppuun yhden päivän ohjelmakokonaisuuden. Studio Onen asiantunteva henkilökunta toteutti 60 hengen ryhmälle monipuolisen sekä konkreettisen ohjelman, josta jokainen osallistuja koki saaneensa itselleen hyödyllistä tietoa sekä opastusta. Smoothie workshopit, ravintovisa, kehonhuolto sekä lihaskuntoharjoitteet sovitettiin ryhmissä jokaiselle omalle tasolleen sopivaksi ja ohjaajien ammattitaitoinen ote näkyi jokaisen saamana henkilökohtaisena ohjauksena sekä neuvoina. Palautekyselyssä erityistä kiitosta sai juurikin ohjaajien ammattitaito sekä positiivisuus ja kyky huomioida isossakin ryhmässä jokainen omalla tasollaan. Suosittelen Studio Onen palveluita olipa kyseessä sitten oma elämäntaparemontti taikka työpaikan isotkin tilaisuudet. Kiitoksia!

Kimmo Hollmén Alueasiamies – Jyty RyTyöhyvinvointipäivästä jokaiselle jotakin
Lisää kokemuksia
Jätä yhteystietosi alle niin olemme sinuun yhteydessä

Kiinnostuitko? Varaa veloitukseton 30min tapaaminen personal trainerin kanssa!