Kunto- ja hyvinvointikeskus
Studio One

Kuntosalipalvelut, personal training & työhyvinvointi
Tee päätös jo tänään!

TUTUSTUMISETU: Villi ja vapaa ja Ota tai jätä jäsenyydet 3kk yhteishintaan 119€ tai 40€/kk (norm. 83€/kk tai 69€/kk) ilman pidempää sitoutumista! Harjoittele kuntosalilla ja käy ryhmäliikuntatunneilla niin paljon kuin haluat! HUOM! Vain 1 tutustumisetu/hlö.
ALOITUSTARJOUS: Vahva valinta tai Kerralla kuntoon jäsenyyden valitessasi treenaat 2 ensimmäistä kuukautta veloituksetta!
Kuntosali & pienryhmäliikunta
Täyden palvelun kuntokeskuksemme fressi, aito ja helpostilähestyttävä ilmapiiri sekä laadukkaat ja tyylikkäät puitteet luovat viihtyisän harjoitteluympäristön. Meillä voit harjoitella sekä omassa rauhassa, että mukaansa tempaavissa pienryhmissä.
Personal training & ravintovalmennus
Valitse kattavista valmennuspaketeistamme juuri sinulle sopivin tapa kehittyä! Olit sitten jo kokeneempi harjoittelija tai liikunnan vasta-alkaja, elämäntapamuutoksessa jo pitkällä, tai sitä vasta aloitteleva, meiltä löydät varmasti niin itsellesi sopivan valmennuskokonaisuuden, kuin valmentajankin.
Mindfulness Coaching
Kärsitkö jatkuvasta kiireestä, stressistä, epävarmuudesta, ahdistuksesta tai lannistavasta itsekritiikistä? Tuntuuko, että elät usein menneessä tai tulevassa, murehtien, muistellen tai suunnitellen, mutta keskittyminen nykyhetkeen on haastavaa? Mindfulness valmennuksemme on rakennettu näiden teemojen ympärille ja se auttaa sinua hallitsemaan stressiä paremmin ja sitä kautta saavuttamaan rauhallisemman ja tasapinoisemman arjen ja toimimaan viisaammin haastavissakin tilanteissa.
Työhyvinvointi
Tarjoamme avaimet käteen -periaatteella yrityksellenne yksilöllisen hyvinvointisopimuksen tai työhyvinvointipäivän – aitoa mitattavuutta ja jatkuvuutta työhyvinvointiin jokaisen osallistujan omilla ehdoilla, jolloin yhdessä asetetut tavoitteet täyttyvät varmasti!
Olemme valmentaneet kohti energisempää ja hyvinvoivempaa arkea jo
YLI 600
asiakasta
YLI 50
yritystä
YLI 15 000
valmennustunnin ajan