Kunto- ja hyvinvointikeskus
Studio One
Kuntosalipalvelut, personal training & työhyvinvointi
Tee päätös jo tänään!
TIEDOTE 31.3.2021
Lounas-Suomen Aluehallintoviraston päätöksellä kuntosali- ja ryhmäliikuntatoiminta on suljettu ajalla 1.-14.4.2021 tartuntatautilain 58g pykälän mukaisesti.
Kuntosali & pienryhmäliikunta
Täyden palvelun kuntokeskuksemme fressi, aito ja helpostilähestyttävä ilmapiiri sekä laadukkaat ja tyylikkäät puitteet luovat viihtyisän harjoitteluympäristön. Meillä voit harjoitella sekä omassa rauhassa, että mukaansa tempaavissa pienryhmissä.
Personal training & ravintovalmennus
Valitse kattavista valmennuspaketeistamme juuri sinulle sopivin tapa kehittyä! Olit sitten jo kokeneempi harjoittelija tai liikunnan vasta-alkaja, elämäntapamuutoksessa jo pitkällä, tai sitä vasta aloitteleva, meiltä löydät varmasti niin itsellesi sopivan valmennuskokonaisuuden, kuin valmentajankin.
Mindfulness Coaching
Kärsitkö jatkuvasta kiireestä, stressistä, epävarmuudesta, ahdistuksesta tai lannistavasta itsekritiikistä? Tuntuuko, että elät usein menneessä tai tulevassa, murehtien, muistellen tai suunnitellen, mutta keskittyminen nykyhetkeen on haastavaa? Mindfulness valmennuksemme on rakennettu näiden teemojen ympärille ja se auttaa sinua hallitsemaan stressiä paremmin ja sitä kautta saavuttamaan rauhallisemman ja tasapinoisemman arjen ja toimimaan viisaammin haastavissakin tilanteissa.
Hieronta
Tule rentoutumaan ja huoltamaan kehoasi tunnelmalliseen hierontakeitaaseemme! Hieronta sopii hoitomuotona kaikille – niin työssäkäyville, vähän liikkuville kuin aktiiviliikkujille ja kilpaurheilijoillekin. Sitä käytetään esimerkiksi yleiseen rentoutumiseen, kivun lievittämiseen ja lihasten huoltamiseen. Hieronta antaa hyvän olon, vähentää stressiä ja ennaltaehkäisee erilaisia vaivoja.
Työhyvinvointi
Tarjoamme avaimet käteen -periaatteella yrityksellenne yksilöllisen hyvinvointisopimuksen tai työhyvinvointipäivän – aitoa mitattavuutta ja jatkuvuutta työhyvinvointiin jokaisen osallistujan omilla ehdoilla, jolloin yhdessä asetetut tavoitteet täyttyvät varmasti!
Olemme valmentaneet kohti energisempää ja hyvinvoivempaa arkea jo
YLI 600
asiakasta
YLI 50
yritystä
YLI 15 000
valmennustunnin ajan