”Hope the voyage is a long one, full of adventure, full of discovery”

Tämä lause kuvaa täydellisesti Pian ja minun yhteistä matkaa kohti vahvaa ja hyvää oloa. Pia on jo personal training -konkari, sillä hän on treenannut henkilökohtaisen valmentajan kanssa jo monta vuotta.

Aloitimme yhteisen taipaleemme viime vuoden lopulla, keskittyen tuolloin olkapään kuntouttamiseen sekä yleisesti treenikipinän ylläpitoon. Tänään ei olkapää enää vaivaa, ja tavoitteena onkin nyt kokonaisvaltaisesti kuoria esiin se entistä parempi versio Piasta, joka siellä pinnan alla kurkistaa! Liikkumisen sujuvuus ja erityisesti koordinaatio ovat parantuneet merkittävästi jo lyhyessä ajassa, ja huomaahan sen, että voimaakin on naiseen saatu taottua!

Hyvinvointi on käsitteenä laajempi kuin pelkkä harjoittelu, ja Pian kanssa ollaan myös purettu paineita ja tehty töitä sen eteen, että mieli olisi yhtä rautainen kuin nainen muuten on. Joka tapaamisella parannetaan hieman maailmaa ja lähdetään molemmat treeneistä hyvin ja iloisin mielin!

Ida