Mikko Äikäs

Koulutettu personal trainer ja ravintovalmentaja, toimitusjohtaja, perustajaosakas
Lue lisää minusta!

Moi, olen Mikko!

Valmennusfilosofiani mukaisesti suunnittelen treenit aina niin, että jokaisen treenin jälkeen asiakkaani kasvoille nousee hymy. Mielestäni liikunnan kuuluu tuottaa terveyttä ja hyvää oloa kehollemme – ja valmennukseni avulla se on mahdollista kaikille!

Arjen energisyys ja hyvinvointi koostuu fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen puolen tasapainosta. Mielestäni onkin tärkeää huomioida ihminen aina kokonaisuutena, ottaen arjen realiteetit valmennuksen perustaksi.

Olen luonteeltani ihmisläheinen, positiivinen ja helposti lähestyttävä. Omaan vahvan taustan joukkueurheilusta korkealla tasolla. Se on antanut minulle laajan perspektiivin muun muassa urheiluun, tavoitteellisuuteen ja valmentamiseen. Koulutukseltani olen personal trainer sekä kansainvälisen liiketalouden tradenomi. Olen itsekin käynyt läpi elämäntapamuutoksen, joten tiedän myös itse, mitä muutos vaatii.

Jokainen treeni tuo hymyn kasvoille.